アクティブシニアの3つの条件

アクティブシニアって知ってます?

団塊の世代と言われる1947年~1949年に生まれた人たちを中心とするアラ70の中でも、自分なりのこだわりや価値観があって、仕事や趣味、ボランティアに意欲的で元気なシニア世代の事だそうです。

アラ還土志田としては、若いころは、60歳でだいたい定年を迎え、子育ても終わり、やっと自分らしく生きれる世代になる

・・・と思っていたのに、

いつの間にか、10年も、先延ばしになったようですね。

という事で、私ですら、アクティブシニア予備軍になってしまいました。

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横浜緑区整え屋どしだです

整えましょう。心、身体、おうち。

あなたの人生丸ごと整えます

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第3の人生が実は長かったりする。

私は人生を3つの時代に分けて考えています。

人生3つの時代論についてのブログ 

そこで、今日はアクティブシニアの3条件について・・・

1、健康であること

2、経済的に安定していること

3、人間関係(特に家族関係)に大きなストレスがない事

・・・・だと私は定義しています。

つまり、今の私が目指しているのがこの3つです。

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一つ目:健康であること

これは言うまでもありませんね。

人生70年も生きていれば、どこかガタが来ます。

きっとそれはもっと若いころ、

そうさかのぼる事20年~30年

そんな大昔の不摂生の付けが来ているのでしょうね。

 

という事は、アクティブシニアになるころに気付いても遅いのです。

40代から、身体が少しづつ・・・

いえ

急激に変わっていきます。

40台を迎える人こそ、自分の健康に気を付けてほしいですね。

【整えましょう。身体】

40代くらいから生活習慣病予防をしっかり心がけてほしいもんです。

こちらのブログもお役に立てるかも・・・

生活習慣病予防.net

そうそう・・・

風水が健康状態にも貢献するって知ってました?

実は、家には一軒一軒、その家だけのDNAってのがあって、それを上手に使うと健康状態を調整する事が出来るんですよ。

「なんか、この家に来てから、体調が悪い」

とか、

「なんか、この寝室は寝心地が悪い」

とか、

そういうの、聞いたことありません?

お部屋のしつらえを変えるだけで、健康状態が良くなるといいですよね。

私も睡眠障害があったけど、

風水的にベストな間取りにしてから、夜も一度も起きずに寝れるようになりました。

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一緒に開運していきましょう!!

2、経済が安定していること

3、人間関係に大きなストレスがない事

 

・・・・は次回・・・・

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